肩マッサージ機の形によっては生活スタイルに適さず、マッサージは好きでもなかなか使いづらい可能性もあるため、重要なポイントです。
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パソコンやスマホの操作、仕事や趣味による手作業などで前傾姿勢になりがちな方に贈ることで、首の違和感や詰まった感覚などの「すっきりしない」症状を緩和することができます�?関連記事
ルルド・フジ医療器・アルインコ・オムロンなど人気メーカーの多い中から、どれを選ぶべきか迷うことも。
肩用マッサージ機を購入する時は、設置場所や収納場所も考慮しながら、日常生活の邪魔にならないサイズのものを選ぶようにすると良いでしょう。
ハンディマッサージャーを使用するときは、ソファーに座るなどできるだけリラックスできる体勢で使ってください。立っていたり背筋をピンと伸ばしている状態だと、筋肉が緊張してほぐれにくくなります。
「フットマッサージャーを使って足裏やふくらはぎをほぐすことで、身体をリフレッシュさせるだけでなく、血流を促して健康的な体づくりをサポートする効果が期待できます。空いた時間に自宅で手軽にケアできるため、忙しくてなかなかサロンに行けないという人にぴったり。また長時間の立ち仕事やデスクワークをしている人、足のコリや冷えが気になる人にもおすすめです」（神崎さん）
出典�?素材も選ぶときの大事なポイントです。初心者や高齢者の場合は、やわらかめの素材でできたマッサージローラーやマッサージボールがおすすめです。ウレタン素材やポリエチレン素材のマッサージローラーや、塩化ビニールやシリコンでできたマッサージボールが使いやすいです。
ポイント もみ、たたき、さざなみ、背筋のばしと、本格的なマッサージチェアのような豊富なマッサージを楽しみたい方におすすめ
首だけでなく、肩回りや腰、太ももにもフィットするので、立ち仕事などで全身の疲れを気にしている人にも適しています。
椅子の上で使用することはもちろん、床に置いて寝姿勢でも使用できるマッサージシートです。寝姿勢で使うことでよりリラックスできます。また、マッサージ範囲は業界最大の75cmを実現しており、首から腰まで広い範囲をマッサージできます。上品なカラーでソフトレザーの質感は高級感があり、部屋のインテリアにもなじみやすいです。
出典�?気になるとなかなか解決されないのが、肩や首のこりです。湿布やストレッチでいくら対策しても、日々のデスクワークや立ち仕事で疲れは蓄積されていくばかりと多くの方が悩まされます。そこでおすすめなのが、毎日手軽に快適なマッサージができる「ハンディマッサージャー」です。
長時間のデスクワークは肩や首がコリやすいもの。しかし、仕事中にマッサージ機を使うのはちょっと気恥ずかしいですよね。
ヘッドが小さいとコリをピンポイントで捉えるので、集中的なマッサージができます。ヘッドが大きいと、面積の広い部分も効率的にほぐせます。